Eviter le catabolisme musculaire

Ce que l’on appelle le catabolisme est le pire ennemi des sportifs, mais aussi des personnes qui souhaitent perdre du poids sans réduire leur masse musculaire. Pourtant, une mauvaise hygiène de vie ou une alimentation peu équilibrée peut entrainer ce phénomène et diminuer fortement les effets bénéfiques de la pratique d’un sport. C’est pourquoi nous vous proposons ici d’en savoir plus à propos de ce phénomène et de la manière de l’éviter naturellement et sans effet secondaire.
Eviter le catabolisme musculaire