Le rôle du sommeil dans le traitement de l’anxiété chronique

Ressentir un sentiment d’inquiétude ou d’angoisse est à la fois normal et naturel chez tous les êtres humains. Toutefois, cela peut devenir un handicap si l’anxiété devient permanente et chronique.

Dans cet article, nous allons évoquer le rôle essentiel que tient le sommeil pour le traitement de cette maladie.

Le rôle du sommeil dans le traitement de l’anxiété chronique

L'importance des protéines pour les muscles

On dirait que tout le monde le fait à la salle de sport : faire le plein de protéines pour renforcer les biceps. Mais c'est une idée fausse. En fait, manger des protéines supplémentaires ne contribue pas beaucoup à augmenter la masse et la force musculaires.

En fait, la recherche médicale montre qu'une consommation excessive de protéines - plus de 30% de l'apport calorique quotidien total - peut en fait nuire à votre corps.

L'importance des protéines pour les muscles

Quelle partie du corps traiter dans le cadre d’une chirurgie esthétique ?

Aujourd’hui, faire une intervention de chirurgie esthétique est devenue monnaie courante. Il est possible de retoucher chaque partie de son corps : des seins trop petits, trop tombants, des rides trop visibles ou encore des cuisses trop charnues… Le chirurgien esthétique peut venir à bout de tous vos problèmes. Qu’il s’agisse d’une chirurgie esthétique, réparatrice ou reconstructrice, il vous aidera à regagner confiance en vous !

Quelle partie du corps traiter dans le cadre d’une chirurgie esthétique ?

Faire une augmentation mammaire pour améliorer la confiance en soi

Vouloir plaire c’est bien. Se plaire c’est encore mieux. Si vous deviez parier sur quelque chose, pourquoi ne pas choisir de miser sur vous ? Les critères de beauté changent avec la mode, l’opinion que vous avez de vous-même reste. Dites oui au changement pour vous et non pour entrer dans une norme sociale.Et si ce changement passe la pose d’implants mammaires alors ainsi soit-il.

Faire une augmentation mammaire pour améliorer la confiance en soi

Comprendre l’incontinence urinaire

Les problèmes de fuites urinaires sont encore des sujets tabous, mais qui concernent pourtant un grand nombre de femmes ayant atteint un certain âge. Une étude a révélé qu’une femme sur dix en est victime en France. Bien qu’il existe des traitements médicaux efficaces, il est toujours nécessaire d’être préparée et surtout de se protéger. En ce sens, elles peuvent recourir à plusieurs sortes de culotte fuite urinaire spécialement conçues pour améliorer leur confort de vie.

Comprendre l’incontinence urinaire

Comment ça se passe après une Rhinoplastie ?

Tous les ans, on recense à peu près 15 000 opérations de chirurgie du nez. En France, la rhinoplastie, est une intervention de chirurgie esthétique très populaire. Elle a été instaurée par un médecin autrichien, il y a plus de 100 ans maintenant et ne cesse d’évoluer jusqu’à aujourd’hui. Contribuant parfaitement à la beauté d’un visage, beaucoup sautent le pas.

Comment ça se passe après une Rhinoplastie ?

Votre enfant a de la fièvre : que faire avant d'appeler le médecin ?

La température corporelle normale moyenne est de 37 °C. La fièvre est définie par une température supérieure ou égale à 38 °C. Une fièvre au-delà de 40 °C est considérée comme un risque de santé majeur et immédiat, particulièrement chez les jeunes enfants.Que faire si votre enfant a de la fièvre ?

Votre enfant a de la fièvre : que faire avant d'appeler le médecin ?

Problèmes sexuels et thérapie brève

Les problèmes et troubles sexuels sont nombreux. Depuis une trentaine d'années des recherches sont menées et en découlent des dizaines d'approches thérapeutiques des troubles sexuels. Mais pour quelle réussite, pour quel engagement émotionnel ? La thérapie brève stratégique apporte des solutions concrètes à la résolution des problèmes sexuels. Giorgio Nardonne, psychothérapeute italien a fortement contribué au développement d'une méthode efficace et efficiente.

Giorgio Nardone est un psychothérapeute italien qui a activement contribué au développement de l'approche stratégique avec Paul Watzlawick et d'autres thérapeutes de la Palo Alto School, en Californie. Nous expliquons ci-dessous en détail l'Approche Stratégique.

Problèmes sexuels et thérapie brève

C'est quoi l'acné, comment on traite ?

Si vous êtes un adolescent, il y a de fortes chances que vous ayez de l'acné. Près de 8 adolescents sur 10 ont de l'acné, comme beaucoup d'adultes.
L'acné est si courante qu'elle est considérée comme une partie normale de la puberté. Mais le savoir n'est pas toujours plus facile quand vous regardez un gros bouton sur votre visage dans le miroir. Qu'est-ce que l'acné et que pouvez-vous faire contre elle ?
C'est quoi l'acné, comment on traite ?

Quelles sont les propriétés de la passiflore ?

La passiflore, plante originaire d’Amérique du Sud, est utilisée dans différentes indications.La passiflore a principalement des vertus sédatives et calmantes.

La passiflore est une plante vivace grimpante. On peut également la trouver sous le nom de "fleur de la passion". De la famille des passifloracées, la passiflore se plaît sous le soleil, appréciant les climats chauds et tropicaux.

Quelles sont les propriétés de la passiflore ?