Eviter le catabolisme musculaire
Ce que l’on appelle le catabolisme est le pire ennemi des sportifs, mais
aussi des personnes qui souhaitent perdre du poids sans réduire leur
masse musculaire. Pourtant, une mauvaise hygiène de vie ou une
alimentation peu équilibrée peut entrainer ce phénomène et diminuer
fortement les effets bénéfiques de la pratique d’un sport. C’est
pourquoi nous vous proposons ici d’en savoir plus à propos de ce
phénomène et de la manière de l’éviter naturellement et sans effet
secondaire.
