La dépression sévère est un mal silencieux qui affecte profondément l’âme et le corps. Face à cette réalité accablante, la recherche de solutions naturelles et douces s’intensifie. Loin des traitements conventionnels souvent lourds en effets secondaires, la médecine douce offre une lueur d’espoir pour ceux qui cherchent à retrouver leur équilibre émotionnel. Explorons des approches naturelles prometteuses.
Psychologie
La psychologie est une source de fascination pour beaucoup de gens. En apprenant les bases du comportement et de l'esprit humain, les gens sont capables d'acquérir une meilleure compréhension d'eux-mêmes et des autres. Les psychologues jouent également un rôle essentiel dans les soins de santé en s'occupant des personnes souffrant de problèmes de santé mentale, en effectuant des psychothérapies, en étudiant les options de traitement et en enseignant aux patients comment gérer efficacement leurs symptômes.
Pour certaines personnes, l'intérêt pour la psychologie est alimenté par le désir de faire carrière dans ce domaine. D'autres peuvent simplement vouloir en savoir plus par curiosité ou parce qu'ils envisagent de consulter un psychologue pour un problème de santé. Quelle que soit la raison, une meilleure compréhension de sujets tels que l'émotion, la motivation, la cognition, l'amour, la communication et les méthodes de recherche vous sera utile.
La psychologie peut sembler être un sujet vaste et intimidant au début, mais la compréhension de quelques faits de base peut faciliter le démarrage. Une fois que vous aurez bien compris les bases, vous serez mieux préparé à explorer les différentes façons dont la psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être.
Le rôle du sommeil dans le traitement de l’anxiété chronique
Ressentir
un sentiment d’inquiétude ou d’angoisse est à la fois normal et
naturel chez tous les êtres humains. Toutefois, cela peut devenir un
handicap si l’anxiété devient permanente et chronique.
Dans cet article, nous allons évoquer le rôle essentiel que tient le sommeil pour le traitement de cette maladie.
Problèmes sexuels et thérapie brève
Les problèmes et troubles sexuels sont nombreux. Depuis une trentaine d'années des recherches sont menées et en découlent des dizaines d'approches thérapeutiques des troubles sexuels. Mais pour quelle réussite, pour quel engagement émotionnel ? La thérapie brève stratégique apporte des solutions concrètes à la résolution des problèmes sexuels. Giorgio Nardonne, psychothérapeute italien a fortement contribué au développement d'une méthode efficace et efficiente.
Giorgio Nardone est un psychothérapeute italien qui a activement contribué au développement de l'approche stratégique avec Paul Watzlawick et d'autres thérapeutes de la Palo Alto School, en Californie. Nous expliquons ci-dessous en détail l'Approche Stratégique.