Perdre du poids pour maigrir du visage et des joues :
La première chose à comprendre si vous souhaitez maigrir du visage et des joues est que l’accumulation de graisse à ces endroits précis va de pair avec une prise de poids généralisée. De la même manière, il va donc vous falloir brûler cette graisse superflue sur l’ensemble de votre corps pour que cela se voie aussi sur votre visage.
Il n’existe en effet pas de solution d’amaigrissement spécifique aux joues ou au visage. La première chose à faire est donc de penser à réduire vos apports caloriques quotidiens ou d’augmenter vos dépenses énergétiques en pratiquant une activité physique et sportive.
Il est cependant inutile de vous lancer dans un régime restrictif qui vous privera de certaines choses essentielles pour votre santé, mais privilégiez toujours une alimentation variée et équilibrée en évitant au maximum les sucres et les graisses.
Réussir à maigrir des joues et du visage sans frustration :
Comme nous venons de le voir, maigrir des joues et du visage passe par une perte de poids globale et sous-entend donc une baisse des apports caloriques quotidiens. Seulement les régimes amaigrissants sont souvent très contraignants et peu efficaces sur le long terme en raison des fortes frustrations qu’ils provoquent et de l’effet « yoyo » qui vous fait reprendre systématiquement vos kilos perdus.
S’aider de compléments alimentaires amincissants est donc une excellente manière de faire baisser nos apports caloriques sans se priver. Certains de ces compléments naturels et donc sans danger pour notre santé nous aident même à brûler les graisses déjà stockées.
Voir aussi : Comment dégonfler du visage ?